食事制限なし ダイエット
どうもこんにちは。おっぽさんです。
今日は雨でしたね。
せっかくの休みに雨ですが、おかげでモンハンを子供と楽しみました。
食事制限はつらいですよね。
僕は今年で45歳なんですが、やっぱり代謝って落ちるんですね。
３０代くらいから、それまではいくら食べても太らない体質だったのが、いつのまにか体重増加してて。
だけど、実はあんまりダイエットってしてこなかったんです。
だって、ツライじゃないですか。（笑）
僕は基本、ガマンするのがキライなのに、ダイエットでガマンの連続でしょう。
食べたいものをガマンして、したくない運動をガマンしてやって、みたいな。
だから、あまりにも体重が増えてくると、あんまり嫌いじゃない筋トレをしたりして、なんとかデブにならないようにしてたんです。
食事制限なし ダイエット
でも、最近はいい商品が出てきたので、ダイエットしようかなって。
ガマンしなくていいダイエットなら、いいじゃないですか？
「ナニソレ、そんなのあるの？」
あるんです。
それがこれ。
→完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
先日の記事で紹介したベースフード。
これならダイエットできるなって思いました。
いわゆる食べてもいいダイエットなんで、ガマンの必要がないんですね。
ガマンしなくてもダイエットできるなら、健康のためにはしたいですもん。
もともと、とあるメルマガで紹介されていて、お試しで注文したんですけど、想像以上に良かった。
多少味にクセがあって、妻はちょっと苦手と言ってましたが、僕は全然平気でむしろおいしいです。
５つの味があって、僕はチョコとカレーが美味しいと思うんですけど、妻はメープルとシナモンなら食べれると言ってます。
プレーンも普通においしくて、最近は夕飯のおかずだけ作って、主食はこのプレーンにしたりもしてます。
なんでもそうですけど、食べすぎたら太るのは当然ですよね。
このベースフードは、意外と腹持ちがいいので、食べすぎになることもありません。
ベースフードは、パンが好きな人は気に入ると思います。
ベースフードパスタもあるけど、僕はまだ試してないので、何とも言えませんが、例のメルマガの人は美味しいって言ってました。
僕はパンだけで全然いいけど。